自転車@ふたば保管庫

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太りやすい季節こそ

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寒さが強まる秋冬。
この太りやすい季節こそ自転車ですよねえ。

『トラック満載の治療薬より、一台の自転車』 医療先進国ドイツのことわざ 総合内科専門医 矢木 真一
http://web.archive.org/web/20140811155540/http://www.heisei.or.jp/docterseye224.htm

川崎病院勤務時は中庄〜岡山間を自転車通勤しておりました。
2009年から本格的に乗り始め、ほぼ毎日25キロの通勤をしていたところ95キロあった体重は82キロまで下がり、
献血時の血圧測定で140mmHgを超えていた血圧は正常化し、脂肪肝によるものと思われたGOT・GPT高値は正常化するわ、
右の頬に出ていた慢性の吹き出物は消失するわで深夜のテレホンショッピング、雑誌の広告も真っ青な効果でした。

>4日で4kgってどんな体格・体重なんだろう?
え?
普通に175p90kgの体脂肪率25%だよw
デヴだよデヴ
言わせんな

循環器には自転車はめちゃ効くよね
呼吸器は走る場所次第で、逆に健康に悪すぎる事も
泌尿器には良くないか
筋骨に関しては日常的にはそれほど気にする程でもないけど
極端に自転車ばかり乗ってると骨は弱るようだね
ミネラル消費しやすいのに反面刺激が入らないから骨が弱っていくとか

›トラック満載の治療薬より、一台の自転車

truckよりTREK,という意味ではないのねw

>普通に175p90kgの体脂肪率25%だよw
前言撤回、戻すな(手遅れか)

80206 B
自転車で寿命が延びる――オランダ・ユトレヒト大学で研究
http://www.bbc.com/japanese/video-34524760「自転車王国」として知られるオランダのユトレヒト大学の研究チームは、自転車に乗る習慣によって平均寿命が半年延びるという研究結果を発表した。同大学のカーライン・カンフィス准教授は「自転車に1時間乗れば、1時間寿命が延びる」と話す。オランダには、合計約3万7000キロに及ぶ自転車専用レーンが縦横に走っている。BBCのアンナ・ホリガン記者がリポートする。

30923 B
冬こそ自転車ダイエットをオススメする7つの理由 - NAVER まとめ
http://matome.naver.jp/odai/2138484464173392101快適ウェアで、寒い冬こそ自転車日和。|Y'sRoad PORTAL http://www.ysroad.net/shopnews/detail.php?bid=354165これでバッチリ!自転車防寒対策のポイント: 自転車健康法とサイクルマシン活用法http://cyclist-k.cocolog-nifty.com/blog/2012/11/post-2450.html

>冬こそ自転車ダイエットをオススメする7つの理由
気持ちは判らないでもないけど、画像のような積雪路を貼ったのはちょっと不適切だろうね

一生懸命他のスレで訴えてる自転車専用道路とか環境が先に整わない限り、単なる危険行為でしかない
環境を整えるのが先なのに、順番を間違って自転車が車道で車と併走するような状況を企図するのは自殺行為でマイナスだよ
道路は排水用にカントがついていて、車道の左側端を走行するとタイヤが左に滑って頭を右に転倒しやすくなる
結果はわかるよな、安全な車間や側方間隔を開けようと思っていても、大きく倒れ込まれたら積雪路じゃ避けられないよ
(そういやビンディングも同様)

世間は自転車は車道って声をそろえているタイミングだから尚更危険、歩道は傘を広げて幅を占領する歩行者も多いだろうから余計に邪魔者扱い

それとも死亡事故を多発させる事で、対策を急がせたいという悪魔のような思いがあるのかな?

>風邪引いて4日程寝込んだら4kg程減った
>嬉しいが戻らないようにしないと

咳と筋肉の痙攣ってさ
こっちの都合とはお構い無しにフルパワーで筋肉使うよね
任意に使える様になったら
下手な筋トレより効果が有るんじゃって思いながら咳してます
あー辛い

全力の腹式呼吸だよね
喉が持たないだろうからペットボトルを息でベコベコさせるアレではどうだろう

>自転車で寿命が延びる――オランダ・ユトレヒト大学で研究

寿命が延びる以前に、事故で死亡とか
泌尿器系の病気になる率とか
自転車に乗るとそれらのリスクが高すぎる


112932 B
オランダの太陽光発電道路「ソラロード」の成果に早くも疑念?

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オランダで自転車用レーンに発電用ソーラーパネルを埋め込んだ「ソラロード(SolaRoad)」が設置されて一年が経ち、開発者たちはその成功を称えている。しかし、環境問題専門ウェブサイト『Treehugger』はこれに対して異論を唱えている。総工費370万ドル(約4.4億円)をかけて作られた試験用レーンだが、今プロジェクトでこれまでに発電した電力は2,000ドル程(約25万円)にしか相当しておらず、これは投資費用のたった0.0057%ということになる。(後略)
http://jp.autoblog.com/2015/12/11/solaroad-solar-bike-path-success/

>IP:218.33.*(eaccess.ne.jp)
こんな落書き掲示板で冷静装い上から目線w

>しかもこんな過疎板で論破した所で世間に何の影響も無いっていうのに
じゃあ出て行けば?信号無視のチャリンカスさん

自転車レーンは確実に違法だってわかってるからそこ外してコピペしてんでしょこの違法駐車のゴミクズはw

>>違法駐車で自転車を自転車レーンから追い出しながら>>http://mar.2chan.net/nov/37/src/1450750156726.jpg>駐車してる車両は本当に全て違反か?>停車と駐車の違い知ってるか?>駐停車禁止区間と駐車禁止区間の区別ついてるか?>もし駐車してる車両全てが気に入らないと言うなら>路線バス、配送トラック、タクシー、引越し、緊急車両>これらのサービスを全部拒否しろ違法駐車ゴミクズ野郎必死だな道交法守る気はないのか

まだやってんの?
気が振れた奴相手にしてもしょうがないんだから
見かけたら消していけば良いじゃない
なー
なー

>気が振れた奴相手にしてもしょうがないんだから
>見かけたら消していけば良いじゃない
見えない敵と戦いすぎて完全に会話の成立しないレベルになっちゃってるしな
普通に対象delだよね

http://dat.2chan.net/e/res/1645907.htmこっちで同じ様に吠えてた奴はしっかりdelされてるのになんでここの人達はキチガイを一々相手にするの?自分もdel入れたけどこいつ(mesh)全然消えないじゃんつかスレ主もちゃんと管理しなよ

>つかスレ主もちゃんと管理しなよ
多分だけどアク禁解けたのが嬉しくって、のりもの板にも同じスレ乱立してたから再アク禁になってるんじゃない?

>自分もdel入れたけどこいつ(mesh)全然消えないじゃん
自分の気に入らない意見を抹消しようとするのは
中国政府や北朝鮮政府そっくりだね
アジア人は意見のぶつけ合いをせず直ぐに人格攻撃に走るから
いつまでたってもまともな議論ができない

で、停車と駐車の区別はついたのかい自転車乗り君?
止まっている車を片っ端から犯罪者扱いは困るなあ
道交法知らないのはどっちなんだか


90594 B


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盗まれたチャリhttp://www.cycle-search.info/csi/tabid/58/cid/6471/Default.aspx

商売中http://page24.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/q96237620

警察に通報するもよし、真似るもよし。

200点以上も出品してるんだから、
出品者はリサイクルショップだろ。

途中で投稿しちゃった。。。
って事で、盗品掴まされたって事じゃね?
むろん、買取時に身分証明とか提示求めてるとは思うけど・・。

悪いの評価が2桁ある時点で普通ではないけどね ページ内に
>登録などはノンサポート(盗難品ではない)
>※譲渡証明等も発行しません。
こんな事書いて盗難品だったとか信用丸潰れだし
警察のガサ入れがあると困る身なんじゃないかな

関わりになると面倒くさくて警察に協力しないだけかもだけど
自分トコも盗品つかまされた被害者かもしれないわけだからな

泥棒からもアソコならうるさい事言わず買い取ってくれるとか思われているような
テキトーな商売してるトコなのかもしれないな

警察だってあやふやな情報じゃ動けないし、オフダ(令状)もらうとなると確たる証拠と裁判所の許可が要るし
落札して確実に盗品だと証明できれば動くだろうけどね、店も(盗品だとすると)ソレを一番怖れてんだろうな
だから買う方にも「・・・まぁそう言う事です・・・わかってますよね?」て感じの商売なんだろ

古物商って誰から買ったとか証明できなきゃマズいんじゃなかったっけ?
警察が洗えば盗品かどうかはすぐわかるだろうがな…

前に自分がオクで中古で買った時、自己紹介に古物商許可番号が明示してあって
自転車は防犯登録をしないと渡せませんって業者だったんだよ
このページ許可番号も無いよね
領収書の発行も無いし、叩いたらやばい事になりそうな予感がビンビンする

臭いな              

バカが凸して逃げられたパターンか

こんなとこにスレ立てたバカも同罪だな


1167637 B


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テクトロの説明書
頑張ってるのはわかるんだけど
微妙に残念なんだよなぁ

自分もロードでは素手が多かったかな
MTBだとナックルガード付きのフルフィンガーだったけど

自分で喧嘩を売っておいて、相手が怒ったら「なにマジになってるの、ただの冗談ジャン。ほんとノリが悪いな」ってのはある種のいじめだ

自分の常識を押し付ける219.126.*(tnc.ne.jp)みたいなのが一番嫌い。

素手で乗るのは構わないが、グリップにせよバーテープにせ
よグローブしてたほうが長持ちするんじゃね?
>脊髄パット入り革ツナギとフルフェイスヘルメット
都内で一度目撃したよ。ブーツまでバイク用だったw

主にSLVAの安物テープだからかもしれないけど
グローブしてる方が摩擦が強い分痛みやすい気がしてる
フラバーの場合、脂性で手がヌトヌトの自分だと
素手の方が加水分解までの時間が短い気がしてる

>脊髄パット入り革ツナギとフルフェイスヘルメット
家の近所に一人居たよ、バイク用メットを被りシティ車で河川敷を走ってた
川で釣りしてるおっさん達には、何故か珍獣扱いされてたかな

でも普通に胸部パットはつけてる
死亡原因の1位と2位の部分では
ないよりマシな防具で守ってる
だからといって安心して乗ってる訳ではないけど
胸部打った時の「やべえ死ぬ」感は異常なので
あれだけはもう味わいたくない

自転車だと右直事故みたいに前に叩きつけられるより
横から押し倒されたりパニックブレーキで前転したりなんて方が多いから、
街乗りじゃ暑くても脊椎パッド代わりにバックパックや
大振りなメンセンジャーバッグ背負うようにしてる
というか先日思いっきり役に立った

何か分かるわ
自分が川に落ちた時もオルトリーブのメッセンジャーが浮き袋になったもの

そうそう、自分も脊髄保護の為にリュックは背負ってる。
長距離であればあるほど出先でなんかあったらヤバイので
とりあえず頭・背中・胸は出来る範囲で防御力あげてる。
大型サドルバッグが流行りの向きだけど、個人的には上記の理由で大型サドルバッグはつかってないかな。
確かに背負わないと楽は楽なんだけどねー

18210 B
本文無し



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正月恒例

これなぁ……一生懸命走ってる人たちの後ろを
お祭り感覚で走るのってどうなんだろ

進行の邪魔にならなければ良いのでは。沿道のフリーザ様
みたいなもんでしょ。

邪魔にはならんけど、交通規制解除が微妙に遅れたりしないか

結局こいつらって車道を好き勝手に暴走したいだけだよな
片側一車線区間では車に追いつかれたら譲る義務があるのに完全無視


40241 B
自動車は自転車よりも犯罪運転をしている事実

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http://melma.com/backnumber_16703_5796048/
自転車側が第一当事者(もっとも過失が重い者)の割合は、たった15.4%。
自転車が被害に遭う事故の、実に8割以上もの最も重大な原因は、自動車の交通犯罪危険運転という現実。
そして、歩行者死亡事故の加害者はほぼ100%が自動車。
交通事故死亡者割合は第一位は歩行者、第二位は自動車運転手自身。
自動車への規制取り締まり、罰則の強化、自動車を不便にしてでも歩行者自転車を優先させる自動車抑制および排除のインフラ整備の正当性が示されました。

完全に言葉遊びの世界だな
>必ずしも
って言ってるのに(しかも補足説明つけて)
>基本的に
>(安全運転義務違反となる恐れのある場合を除く)
って・・・

ま、手信号が安全に出来ない人には自転車に乗せないという免許制度への働きかけ(試験項目への採用案)だとしたらOKだな

自転車の法整備は罰則含めて全体的にグレー
でも現実問題そのグレーを維持してなるべく黒くならないようにしていくのが
ベストの解決策って感じだけど、やっぱりそんな風にはならないんだよね・・・

>で、この板で悪態つき続けて自身へのヘイトが溜まった
これ完全に車を全廃したいチャリンカスのことだな
おまえら法律無視のチャリンカスがいくら喚こうが
自動車が日本にとって重要な産業とインフラであることは
絶対に変わらない

>具体的に何のアクションも起こさず
税金を払わないくせにインフラ整備を求めるチャリンカスの事かな?w

自転車だけしか持ってない自転車乗りって都市部除けば少数派なんじゃねーの?
まして自転車乗りが自動車全廃を望んでるとか妄言も甚だしい。

自分に都合のいい妄想上の敵と戦いだしたら完全にメンヘル事案だよね

>手信号は片手運転になるから必ずしもする必要はない
車の違反はどんな些細な違反でも絶対に許さないのに
自転車の違反は見逃せと主張する
こんなフェアでない主張なんて受け入れられませんな
結局交通弱者と言う特権階級に胡坐かいて
権利だけ主張して義務は無視して暴走したいだけだろ

>当然走行中にボトルで水分補給なんてとんでもないことになるのか
当然そうなるね
片手運転を理由に手信号出さないのに
片手運転で水分補給するのは矛盾するでしょ

>片手運転を理由に手信号出さないのに
>片手運転で水分補給するのは矛盾するでしょ
自動車と自転車は全く違う乗り物なのに全く同じルールを適用しろとか頭悪すぎる…
しかも自動車自転車ともに守るべき信号や一時停止をろくに守らないでおいて「自転車が守ってるルールは自動車も守れ!」かい?
まあ自転車が片手運転してないかって言ったら全然そんなことないけどな、スマホ見ながら、傘さしながらの運転しょっちゅう見かけるよ

>>手信号は片手運転になるから必ずしもする必要はない
>車の違反はどんな些細な違反でも絶対に許さないのに
>自転車の違反は見逃せと主張する

落ち着けよ、元々は事故防止・安全・円滑な交通が目的でしょ
まずは安全を確保して安全運転義務を果たす事が大事

いくら手信号を出したところで危険な状態なら『(手信号の次の)行動』はしなければいい話
たぶん後ろを見ずに、手信号出したからと堂々とむやみな行動を取って直進(優先)車の進行妨害をする馬鹿チャリの行動が誤解のベースになってるのかな?

30過ぎてクロスを買ったが、十二分に道交法が染み付いてて、
列車が通過するはずのない時間の踏切でも一時停止してしまう。
その横を無灯火の小径に乗ったサラリーマンがスルーすると、
お前だって免許持ってるよなぁ?とか憤慨はする。

前に交通量の多い国道の狭い橋で、やむを得ず右側の歩行者自転車走行帯を走ったが。
いたたまれずに降りて、自転車を押して橋を渡ったぞ。


187618 B
自転車人口が多い程、死亡事故が減少

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自転車人口が多い程、死亡事故が減少。アメリカとオランダでは4倍の開き
http://findbike.jp/news/20150412-fatal-crashes/

重大事故減少は万人の切なる願い。
自動車を減らし、自転車を増やす政策が重大事故を減らすことが明らかになりました。
高齢化対応コンパクトシティ推進のためにも、自動車依存脱却は急務。
この確たるデータをもとに、議員や知事、市長、警察等に自動車抑制の徹底と自転車活用推進の協力を要請したいところですね。
私たちの地域をより良くしてまいりましょう。自転車人口を増やすことは善なのですから。
その為にも子供乗せ自転車でも迷惑駐車に阻害されず安心して走れる、構造分離型自転車レーンの整備を進めたいところです。
自動車抑制と自転車活用推進は、地域に安全と安心と清らかさをプラスします。

>日本と外国を比べるとかナンセンス
日本は外国に比べて自転車が優遇されてない!けしからん!!
と喚く IP:2400:4135.*(ipv6) を全否定だね

>日本と外国を比べるとかナンセンス
それはヨーロッパに比べて自転車インフラが悪いって言うのも無しだぞ

現状のロード乗りって税も払わず、法も守らない癖に「インフラを」とか言う
年金払わず犯罪率が異常に高い癖に「年金よこせ!」って訴えた某国在日のような状態

ロードとMTBに乗ってる身で「自転車乗りのモラルはクソ」って言っちゃうレベル
街中では無灯火、車道逆走、信号無視、一時不停止、並走、歩道暴走を毎日見かける
山に行くとロードの集団が2列3列と並走
違法な隊列だけじゃなく我が物顔で車線いっぱい使いコーナーリング(違法)そして一時不停止
法律に従い前科が付く取締りで意識向上を図ったほうが良いんじゃないかと思う

書き込みをした人によって削除されました

のりもの板にあったけどこれが日本の自転車乗りの民度です。
http://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000064657.html

>>自転車を追い越そうとしたところ、自転車が道路を横断し始めました

>法律に従い前科が付く取締りで意識向上を図ったほうが良いんじゃないかと思う
自動車の免停制度みたいに「自転車に乗れなくなる」というペナルティのほうが
自転車を趣味にする人にとっては有効じゃないのかな

>自転車を趣味にする人にとっては有効じゃないのかな
現行犯逮捕されて裁判にかけられた方が有効じゃないか?
学校や会社に居れなくなるって思ったら下手なことしないと思う

>現行犯逮捕されて裁判にかけられた方が有効じゃないか?
自動車の罰則より罪が重くなるのは公平じゃないと思う
同じ道路上を走っているのだから同じ法律の下で同じ罰則を下してこそ公平性が保たれるのでは?
それに免停でも社会的な評判は落ちるしね

>IP:2400:4135.*(ipv6)
アホが暴れてても管理する気もなく放置って事は
単なるスレ立て荒らしと認識してよろしいか

>単なるスレ立て荒らしと認識してよろしいか
それでいいんじゃね?
あるいは自転車乗りがキチガイであると自作自演で印象付けたいのか

> IP:60.239.*(mesh.ad.jp)
何語るに落ちてるんだオメェw


30066 B
クロスバイク化(フラットバーロード化) カスタム計画

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柔らかいサドルでお勧めってある? 
何気にプレスポ買って自転車が気に入ったからピナレロのロード買ったんだよね、でもロードバイクって姿勢がきついしケツも痛い
スタンドも無いから気軽にポタリングでも店に寄りにくい、パッド付パンツに履き替えるのもめんどい
正直持て余し気味でプレスポばかり乗ってる、もったいないのでクロスバイク化(フラットバーロード化)しようかと思っている
計画は
@ステムを短くして姿勢を楽に
 (買った自転車屋に相談)
A柔らかいサドルで普通のズボン&パンツでOKに
 (買った自転車屋に相談 or アマゾンで通販)
Bボトムレッグスタンドを付けてどこでも駐車
 (計画の@Aの運用で足りなければ装着)
Cバーハン化
 (最終手段、コストが高くつくし元のロードに戻すのも手間が掛かる、でもONDAフォーク&カーボンフレームのクロスバイクはちょっといいかも)
 
そこでカッコよくて柔らかくて安価なサドルの紹介やこの計画にアドバイス出来る事ってある?

>バネ以外に壊れるもんですか?
サドルレール後ろ側のベースとの接合部が壊れる事なら
あとは表皮ボロボロになったりベースがヘタって真ん中下がっちゃったりして寿命迎えるくらいじゃない?

16625 B
ビームスプリングコンフォートサドル
けっこうバネ硬いわ

姿勢がきつい、ケツ痛いとかいうレベルならまずは改造の前に乗りまくったほうがいいと思うんだが

数ヶ月乗ってみればホントに換えるべきパーツがわかると思うよ

バーハンにして、バーエンドバーつけて結局ドロップに戻るパターン

雨が溜まりそう


中古で買ったサドルは壊れた。自宅のサドルは一度も壊れた事は無いな

サドルが乗れなくなる程壊れたのは無いんだけど
街乗りが多いから、トップに降りた時に
サドル先端と服が擦れて、サドルの先っぽの皮に穴が開いちゃうのが悩み
仕方がないから、皮の張替えしようかなって思ってる

>No.317657

コレはもっと柔らかくすると逆にペダリングの阻害になりそうだしね
そんでも28cくらいのタイヤと組み合わせてクロモリに付けたらすごい快適になったよ
コンフォート系サドルではたぶんトップレベルの乗り心地
まぁわりとずんぐりしてるし重いから付けられる車種は限られそうだけど

>No.317657
体重が軽いからかこの手の商品は大体硬く感じる

サドルだけはなにをどう言われようともゲルサドルのじゃないと耐えられない
ケツメド周辺が紫色になってイスに座れなくなっちゃうから

高さがあってない
サドルの幅が狭すぎる
かのどっちかじゃないかな?


96283 B


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クリートスレ
前が好き?後ろが好き?

普段使ってないハムストリングス酷使したとかでないの

>普段使ってないハムストリングス酷使したとかでないの
それもある、ウィキを見たら衰えやすい筋肉らしいのでサンデーライダーには付けにくい筋肉だね

衰えやすいって事は、ちゃんと鍛えないと余計
衰えてしまうって事じゃないか?

かかとよりで回すには、サドルを下げないとサドル位置が高くなってる状態だから
ケツがずれて擦れて痛くなるんじゃないかと予想

平地ばっかり走ってると使わん筋肉だな
歩きのときでも階段がつらい
水平移動は早いんだがね

>平地ばっかり走ってると使わん筋肉だな
>歩きのときでも階段がつらい
>水平移動は早いんだがね
そういう筋力のないロード乗りが0発進を極端に嫌がって
信号無視をしたり一時停止を停まらずに通過するという
なんちゃって野郎が増加したせいで、マトモなロード乗りも風評被害を受けて白い目で見られる事になった

まで、理解した

>歩きのときでも階段がつらい
どんだけ衰えてるんだよ

>>歩きのときでも階段がつらい
>どんだけ衰えてるんだよ
プロなんじゃね?
プロは余分な筋肉が付くのを嫌って、エスカレーターですら座って乗るそうだし

それこそほとんど自転車の上で過ごしてるような人が
なるべき状態であって、普通に生活してたらそんな風には
まずならないような・・・

ロード乗りは骨粗鬆症が云々もガチでアスリート的に乗ってる人間限定の話だしね
本気出すのは週末のCRで風下への時限定、みたいな乗り方してたら
日常的に乗っててもハムストリングス衰えちゃいそうだけど

>なんちゃって野郎が増加したせいで、マトモなロード乗りも風評被害を受けて白い目で見られる事になった
サポート車が居るようなチームの違法走行も酷いぞ
第18条第1項、車道左端走行違反
第19条、車道の並進禁止違反

その他よく見る違反をまとめたサイト
https://www.104web.com/team/017/


844403 B


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来たで

買いたいものが載ってないで

ネットショップじゃデダチャイのフレーム全部欠品中だけど
またインタマから横槍でも入ったん?

341479 B
ライスピ推しはいいんだけど
自前ブランドのフレームももっとキャッチーなカラーリングにしたほうが…


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