トレランスレ
トレイルランニング

…	青いボトルみたいなの何？

…	サロモンのソフトスラスク

…	ボトルあるのにハイドレーションも付けるのか？ どっちかにしろよ

…	２つ持つのは主に「増槽」のためだよ。ハイドレをメインタンクとして、ボトルが増槽。ボトルは水場で適宜補給する。夏場で 500ml*2 (１リットル）だと自殺行為。 ハイドレが 2リットルとすると、最大３リットル分ザックを下さずに走れる。 ハイドレをリザーブタンクとして使う方法もある。300-500ml だけ入れておいてレース最後まで予備として手を付けないのが原則。走りこんだ人は気温ごとの発汗量を知ってるし、試走も重ねてエイドまでの距離が良くわかってるから要らんだろうけど。

…	サムネで 何？オムツにローション？アダルトグッズ自慢か？と

…	>No.24209 なるほどなっとくした

…	ハイカーを避けさせる為の鈴もしっかり装備してるな、素晴らしい

…	スレ主の使っているシューズを教えて欲しい

…	>何？オムツにローション？アダルトグッズ自慢か？と なんかこう似て非なるもので写真を作りたくなるな アテントとかボトルの代わりにボンドG3とか並べて

…	おもしろそうw職人さ〜ん！ 右上の黒い折りたたみ傘（？）はコーヒー牛乳で

…	補給食関係は自転車の物と変わらないもんだな

…	アミノバイタルって効くの？ まったく実感できないんだが。

…	ケガした時傷口洗浄するとか緊急時の為にペットボトル一本は使わないって聞いた事あるな。

…	>ケガした時傷口洗浄するとか緊急時の為にペットボトル一本は使わないって聞いた事あるな。 自転車に取り付けるボトルも1本はスポドリとかにしといて もう1本は真水にしとけっていわれるな 落車してオロシガネみたく怪我したら洗わなきゃ砂とか落とせないし 体を冷やすため頭からかぶったりもするから

…	日本製のジェルパックだとサイズが大きくてベストのポケットに入らない

…	俺は最初何回か捻挫やったので足首サポーター付けてる 不整地走るからどうしても捻挫の可能性は避けて通れないんだよね 山奥で行動不能になると何ともならないからもっとその辺クローズアップしてもいいと思う

…	ハセツネ30Kでは男女とも優勝者が雨具不携帯で失格になってるし 危険な時には絶対に必要だけど普段は使う機会が無い装備は軽視される風潮だよね

…	>ハセツネ30Kでは男女とも優勝者が雨具不携帯で失格になってるし そんなのいーじゃーん！！みたいなこと言ってたのがすごかった

…	競技レギュレーションさえ守れないようなヤツらだから 一般の登山者とトラブル起こすんだな

…	見せしめといったら言葉が悪いが伝統的なレースで、厳格な態度でトレイルランのあり方を示したわけで、実によかった。 >競技レギュレーションさえ守れないようなヤツらだから そうだねx1

…	>山奥で行動不能になると何ともならないから 携帯でSOSすれば誰かが助けに来てくれるはず‥

…	大会だと道標とかエイドとかあるけど、自分でやるぶんにはない

…	登山で道迷い遭難あるけど もしトレランでなったら装備少ない分だけ大変そうだ

…	トレランするような連中が、そんな遭難するような 藪漕ぎまで走らないだろ

…	トレランってぬるいんだな

…	わざわざよく歩かれていて人が多いルートで邪魔になる珍奇な人達

…	No.24366はただのレス乞食の釣りだと思うけど トレイルランは軽装で山の中を長距離・長時間走り回る事になるから凄くキツくて危ないスポーツだぞだから大会では主催者が安全に関して口を酸っぱく注意して安全の為の装備もルールに定めているのだけど自分だけは大丈夫と思うのか配慮しない人もいるねえ…というのがここ数レスの流れであってヌルいという話では無い

…	>トレランするような連中が、そんな遭難するような >藪漕ぎまで走らないだろ 勢い余ってオーバーランして坂を転げ落ちて遭難とかありそう

…	条件を選ぶけど逆に熟練のトレイルランナーだからこそ安全に走れるところもあるんで・・。 3,000m の稜線だと雨具は必須装備だけど、走り続けられて食べ続けられるなら熱を産出し続けられるんで低体温症にもならんのよ・・。 もっともこれはフルマラソンを１０日連続で続けられるような人だけだから真似しないでね・・。 ハセツネ30kの幻の優勝者もこれができて当然だとは思うけど、試合で最初に守るのはルールだ。

…	調べもせずに聞いてしまって申し訳ないんだが トレラン愛好家有志で専用コース作ろうって動きとかはあったりするの？

…	>試合で最初に守るのはルールだ。 みんな装備持ったうえで競ってるものだからな 銃も持たないで行軍演習に参加しても意味がないみたいなものだ

…	>トレラン愛好家有志で専用コース作ろうって動きとかはあったりするの？ ヨーロッパですら数年前にやっとヨーロッパ初のトレラン専用コース完成！と言ってた位だから日本ではトレラン好きの山持ち大地主様でもいない限り当分無いんじゃね？ あ、そこで誰かが事故って怪我したり死んだら大地主様の管理責任になるから有志の専用コースなんて永久に無理だな

…	トレラン雑誌を二誌購読しているが専用コースなんか聞いたことないな。 だいたいそんなことしなくても登山者が来ないオフロード道は日本中ゴロゴロしているよ？ 25,000分の１の地図で点線が書いてあり、かつメジャーなピークがないところがトレイルランナー天国。例を挙げれば房総半島とか、 登山者にすればなーーーんにも魅力がない。

…	>25,000分の１の地図で点線が書いてあり、かつメジャーなピークがないところがトレイルランナー天国。例を挙げれば房総半島とか 登山者居なくても今度はMTBと競合しそうな まぁどちらにしても相互に配慮し合うのが理想ではある

…	近所の林道はオフロードバイクとMTBトレイルランナーが競合してるな 林道には「道が壊れるからバイクの通行禁止」と一応看板出てるけど守ってる人はいないな

…	わざわざ登山者のいるところで邪魔したがるのがトレランだからな 人がいないとこなんかには行かないよ

…	私有地につき進入禁止って看板を無視する度でいえば 登山者トレイルランナー四輪二輪チャリ全て同じくクズばかり ・・・まあ不法侵入しない奴とは出会わないので出会うやつ全員がクズしか居ないのは当然なのだが 南京錠程度なら平然とぶっ壊して侵入しやがる

…	>人がいないとこなんかには行かないよ 有名な山で颯爽と一般登山者ぶち抜いて コースタイムこれだけで走った俺スゲーってことだろう 峠の珍走団と一緒だなぁ

…	>スレ主 集まってきましたね〜。

…	>登山者にすればなーーーんにも魅力がない。 高低差が少なくてずっと走り続けられるコースの方がランナーには嬉しいからね

…	平地の公園とかでいいだろボケ

…	自分は田舎に住んでいるので平日も山を走っているんだけど、東京の人はどこで練習しているのかな。 わずかな階段を使ったり、代々木公園みたいに広くて緩やかな坂があるところを走るのかね。 平日は平地でマラソンと同様のインターバル、ビルドアップなんかで追い込んで、山は週末だけにしているのかもしれない。 週末なら西のほうに行けばなんなと山はある。

…	>林道には「道が壊れるからバイクの通行禁止」と一応看板出てるけど守ってる人はいないな > 守ってる人は走らないわけだから認識されないという…

…	人の少ない林道は注意が必要だ

…	>人の少ない林道は注意が必要だ これ山野井さんか

…	はいその通りです 山野井さんの著作「アルピニズムと死」から無断引用しました(どうか訴えられませんように…)