アウトドア＠ふたば保管庫 [戻る]
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俺スレ画苦手… |
 ん？ |
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俺もスレ画苦手っていうか普通にブチってなりそうでこわい |
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OK.の図の支えの手を外すのに勇気が要るよね… |
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ゆっくりとって書いてあるじゃない！ |
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縦走登山の最中にテン場や山小屋で出発前にストレッチしようとして 腱や筋を痛めて動けなくなり救助要請する人もいるんだろうな… |
 >ん？ まあ気にするな！ |
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スレ画の座り方は男はやらないほうがいいんじゃなかったっけ？ 女性とは骨盤の形が違うから関節に無駄な負荷をかけるとか |
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そもそも男は、このぺちゃんこ座りって できなくなるんじゃなかったっけ？ |
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ぺたんこ座りは女子も良くないんだよな？ 俺いまやってみたら出来たわ Ｏ脚なのが関係してるか？体は柔らかいほうだけど |
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股関節痛めそう |
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せまいとこでスレ画やると大変 どうなっても知らん |
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この座り方は出来る 俺的には下手に胡坐かいてるより楽だな （最近は「とんびすわり」って言わないのか） |
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筋肉を伸ばしきると一時的に筋力が衰えるとかなんとか |
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こむら返りで動けません助けてくださいー♪ |
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運動前のストレッチはポテンシャルを下げるので、最近はあまりしないみたい |
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>運動前のストレッチはポテンシャルを下げるので、最近はあまりしないみたい マジ？ |
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当人はストレッチのつもりでも、実は筋肉や筋に負荷をかける運動になってたってのはよくある話し |
 伸ばすところはしっかり伸ばすんだ！かかとには厳しいストレッチマン。 ぬははは！ストレッチパワーがここにたまってきただろう！』ではなく『ハイパーストレッチパワーがここにたまってきただろう！』とセリフに”ハイパー”が加わったあたりに時間の流れを感じる |
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>運動前のストレッチはポテンシャルを下げるので、最近はあまりしないみたい 体を伸ばす系の静的ストレッチじゃなく 心拍数や体温を上げるジョギングみたいな動的ストレッチのほうがいいんだっけ？ なんかそんな記事は見た気がする |
 英会話体操で |
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>せまいとこでスレ画やると大変 >どうなっても知らん おかたいんですね |