料理＠ふたば保管庫 [戻る]
 カレーはカレールーを使わず赤缶を |
|
丸美屋の麻婆豆腐の素で、レシピにSBのカレー粉を加えると意外とよろしい。 |
|
スポドリと、マルチ系サプリくらいはしっかりとれ。 |
|
>今日は飯抜きでジュースだけで過ごそうと思う。 やることが過激ですね >たまにはバラ肉と野菜いっぱいの辛口カレー山盛り食いたい。 たまになら、いいんじゃないの？ |
|
飯抜きは良くないよ |
|
俺もダイエットして１５キロ痩せたけど たまに好きな物食ってたよ 毎日は良くないけど 月一とかに決めて カレー食っても良いと思うけど、大盛りは流石に止めようなｗ |
|
生まれつき胃腸が弱くて何をいくら食っても太れない体質な俺です 仕事がガテン系で体力使うからなおさら 健康診断でも胃潰瘍か胃炎が2年に1回位見つかる位であとはAランク 血圧も塩分明らかに過剰なのに低めです、若い頃より 普段肉や揚げ物を食べる習慣がないのが良いのかな でも職場の宅配弁当のおかずにあったら残すのもったいないから綺麗に食べる 魚と野菜はいっぱい食べています（主に鯖水煮缶とモヤシですが） |
|
>胃腸が弱くて 体質にもよるだろうけど、エビオス錠が効くと聞いたことが |
|
一月で14kgとか痩せ過ぎなくらいでね 焦らんでいいと思うよ >今日は飯抜きでジュースだけで過ごそうと思う。 これはどーなんだろ?ジュースって砂糖水みたいなもんでしょ |
|
炭水化物ダイエットが効くらしいが マイナスの影響もでかいと聞く なので炭水化物減量ダイエットをやってる なあに、おにぎり２個を１個にして足りない分他のもの食うだけだ 効果あるかな？ |
|
>健康診断でも胃潰瘍か胃炎が2年に1回位見つかる位であとはAランク エビオスか強力わかもとを飲め |
|
ビール酵母の注意点・・・ |
|
>エビオス 強力わかもと ありがと、明日ドラッグストア行ってみる >飯抜きでジュースだけで 野菜ジュースを水替わりに飲んでいてカリウム過多で腎臓悪くした人もいるみたいだから気をつけて そういやテレビでみたんだが、健康診断で水分を多く取れと言われて 炭酸飲料を飲みすぎて体壊した婆さんの話があった こんな家庭で育った子供はどんな体になっているのか興味が沸く |
|
IP:220.8.*(bbtec.net) ２輪板に時々障害ネタ投下する人だな。 |
|
飯抜きダイエットはリバウンドしやすいと聞いた。 飢餓状態を身体が覚えると栄養の吸収率が上がるからだと。 飯を抜くのではなく、質を変えていくことが重要だってさ。 そんでとにかくウォーキングなど運動して基礎代謝量を上げる。 １分100㍍、10分１㌔㍍のペースで30分３㌔㍍歩くのを 無理なく３セット出来るようになればイイ感じになるんじゃね？ |
|
糖質抜きダイエットだと、低血糖ゆえに飢餓と判断。 まず筋肉が糖に変換され基礎代謝が下がる。そうやって血糖の省エネ化して少しでも生き残ろうとする訳だね。 しかし体脂肪自体はまだキープされるので体型が可笑しなことになる。 筋肉だけが削ぎ落ち脂肪は残る訳だから、胸板はあばら骨が浮き出るほど薄くなるのにお腹だけはポッコリ出る。 例えると「おじいちゃん」みたいな体型になるんだ。 |
|
エビオスは毎食後10錠ずつ計30錠毎日飲んでたら 一週間もしないうちに精液ゼリーみたいに濃くなって 射精感ハンパなく騰がるよね 尿酸とかやばくて3～4年ごとに結石やってるから エビオスもよくないかなと思って飲むのやめたけど |
|
糖質抜くなら半減くらいにしとけよー |
|
>射精感ハンパなく騰がる どういう意味？ |
|
>健康診断でも胃潰瘍か胃炎が2年に1回位見つかる位であとはAランク 胃にピロリ君がいそうな雰囲気 一度検査してみるといいかも |
|
書き込みをした人によって削除されました |
|
>まず筋肉が糖に変換され基礎代謝が下がる。そうやって血糖の省エネ化して少しでも生き残ろうとする訳だね。 >しかし体脂肪自体はまだキープされるので体型が可笑しなことになる。 なんでこういうデマが蔓延るのかな アホー知恵袋とか、こんなのばっかｗ 脂肪酸が脳のエネルギーとして使えない（脳関門を通過できない）から、いきなり筋肉を分解してグルコースに変換して使うとか考えてるヤツ大杉 糖尿の原理とか吸収できない事例とか調べりゃすぐ判るのにな 糖質の摂取をせずに飢餓状態になった場合、まず最初に内臓周辺の、特に肝臓の脂肪から分解されて（肝臓で脂肪がケトン体に変換される）エネルギーになる ケトン体はグルコース同様、脳のエネルギーとして使える 次に外側の脂肪で最後に筋肉だ 昔のエスキモーのように、人間は糖なんか摂取しなくたって生きられる |
|
脳梗塞やはり釣りですか 食事のアドバイスは病院から言われる品 足がだめ手が不自由ともかいてない |
|
１ヶ月で１４ｋｇは痩せすぎだろ ビタミンＡの管理（足らなくてもダメ多すぎてもダメ）を しっかりしないと病気になるぞ |
|
>足がだめ手が不自由ともかいてない 軽微な脳梗塞なら後遺症が出ないこともあるよ 脳梗塞の原因は脳血管の障害もあるけど、血栓が飛んで詰まることも多い こういう場合は外科的手術やカテーテルを使わずに血栓溶解剤で対処できることもある その血栓の主な原因が血管壁に沈着したコレステロール よって、再発を防ぐためにも健康な体になっておく必要がある（一度やらかすと再発しやすくなる） 脳梗塞の前段階として偏頭痛の繰り返しというのもあるから、思い当たる人は一度脳ドックへ |
|
日本の医学界は糖質に対する対応が特殊らしいね。 米食の否定はタブーっぽい。 |
|
糖を摂取しないだけで、肉野菜は食うわけで 簡単には筋肉なんか使わないからね 筋肉が無くなるとか書いてるの見るとアホっぽい |
|
単に食い過ぎなのかもしれんよ。 長期間持続的に飽食生活が続くという事は、 自然界では極めて稀な事だ。 そんな不慣れな生活に体が不適応を起こしているのではないか という意見もある。 https://www.youtube.com/watch?v=oA-eI2WQLRU |
 こういうことか？ |
 >こういうことか？ |
|
>日本の医学界は糖質に対する対応が特殊らしいね。 >米食の否定はタブーっぽい。 糖尿の人に糖質抜きダイエット、低糖質ダイエットは危険 普通にご飯食べていいとか言っちゃう人もいるからなぁ |