7月の末にエンデュー - 自転車@ふたば保管庫

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梅雨・夜間・室内トレーニング

7月の末にエンデューロレースデビューするロード2年目君です。

梅雨に入り雨の中を走る根性がないのと、雨の日は自転車通勤する根性が無いので3本ローラー買いました。
1時間乗っただけなのですが、噴き出す汗でビショビショです'`ァ'`ァ (*´Д`*) '`ァ'`ァ
 
音楽も聴けるし、路面も車も気にしなくていいので夜間のトレーニングに最高かも?

皆さんお勧めのトレーニングメニューはありますか?

タバタ式でおk。

俺もローラー買おうかなぁ・・・・
でも置き場と音がなぁ・・・

まぁ最悪会社のトレーニングルームに置かせて貰うか

>路面も車も気にしなくていいので
家族か階下の人、あるいはご近所さんを気にしないといけないのでは。

SRAMのスプロケの話聞いて試しに各コグの間に輪ゴム巻いてみたら
変速時の共鳴音が若干マイルドになった
実走じゃ意味ないけどローラー台使用時の静音化にはちょっとは役に立つかも

ローラーの騒音を気にして防音対策するより外に持ち出した方が楽だって気づいた

路面や車は道選びでなんとかなるけど
階下や隣人だけは避けようがないもんなー
エアロバイク買ったほうがいいかもしれん。

>エアロバイク
いつも使ってるのと同じクランク、ハンドル、サドル等に交換自由で、ポジションも愛車にあわせて細かい調整ができるような自転車乗り向けのエアロバイクってないのかなぁ?
需要あると思うんだけど。

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>需要あると思うんだけど。
パワーマジックでググるよろしクランクとQファクター周りにはどうしても制限あるけど他のスピンバイクだとよくTarzanに広告載ってるファイティングロードのが安いがやはり値段なりの出来との話聞くね

これ良さそうだけど場所をふさぐのがつらい
GTローラーの流体負荷化キットを待ってる

汗がベチャベチャの画像をアップするってのが理解できない・・
ごめんなさい、やっぱりもう気持ち悪いです。

>GTローラー
これよさそうだけど賃貸じゃきびしいかな
パワーマジックまじで静かだわ・・・

http://item.rakuten.co.jp/sonia/lig-ger-rushl?scid=af_pc_etc&sc2id=246644862

妹が、こんなかっこうでトレーニングしてる

扇風機で風当てながら走れば走行感上がるし汗の抑制もできると思うが…
体温下げる工夫しなきゃトレーニングにならないような気が
あとパワーマジックは重量が50Kg以上あるから置きっぱなしに出来ないと設置や床面にも注意が

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室内グルグルは耐えられない。ジムで一瞬で飽きた。
自分の住んでいるところは田舎で山もあるので外に出ますが、こういうゲームと組み合わさるなら話は別。

俺もパワーマジック欲しい
もう外で自転車乗るの面倒になってきた