ラーメン＠ふたば保管庫 [戻る]
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400強 350弱はカップ麺orインスタント 50ちょいは家系の店、数回博多とんこつ 34歳男、人間ドック問題なし 毎日1時間ジョグ、雨天は同じコースを歩く |
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>毎日1時間ジョグ、雨天は同じコースを歩く ラーメン(種類にもよる）1/2杯程度のカロリー消費だじょ。 腰悪いんで陸上系じゃなく､水泳プールなんだが､水中歩行 2km(約1時間）水泳500m(20分）消費熱量500kcalいくかどうか 営業サラリーマンが1日歩き回った、で500kcalと聞いて…。 基礎代謝もきっちり測定しないといい加減だし、オイラは 運動で消費するカロリーの少なさに、愕然としたわ。 若さ故なんだろな､40越えたら要注意。促成お狸様コース。 (自分が40越えで、人間から狸化したもんで。じゃなかったら ゴメン） ） |
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>消費熱量500kcalいくかどうか いやそれは・・・観点の問題では？ 毎日３食普通に食事をとる、その上で「別にラーメンを食べる」 ならラーメンぶんまるまるどこかで消費しないととんでもない事になる しかし通常の食事の「一食のメニューがラーメン」だったら 健康な人なら他食材の一食ぶんのカロリーとほとんど変わらないので異常な体重過多・過食・糖尿病でも無い限り 日常運動してるならそれほど余計な追加運動をする事も無いはずなんだけど？ 成人病になっても重症でなければ「ラーメンや居酒屋で食事するなら、 一日の他の食事の量を減らして一日分合計のカロリー量をオーバーしなければいい」と言われるしね 成人病でも塩分制限や脂肪分制限をかけられた人なら ラーメンは丼半分に制限しても医者に怒られるレベルだけど |
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運動のこと書いたの余計だったな スレの趣旨が変わってしまった、ごめん 何杯食べたかみんなも書こうぜ |
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俺は週末の食べ歩きのみだから50かな？ カップ、袋はノーカウント。 |
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月3だと36杯か、具体化な数字考えると多いな。 今年は新年早々から胃腸系のトラブルが発生して油脂系が全てアウト、とろろうどんしか食べてない-(´д｀|||) もうラメーンは卒業かなあ。 皆様におかれましては体と相談しつつ充実したラーメンライフをお送りください、 |
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食堂とカップ麺含めると週3から4くらい あまり長生きできない気がする |
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最近は晩飯にラーメンは絶対食わない 何か侘しい気持になるから 歳のせいかな |
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↑そりゃ気にしすぎさあ。 美味しく蘊蓄たれながら食べようよ。 |
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タバコ吸うようになってから、ラーメンに限らず食欲が 失せるようになった これからは完全禁煙だな |
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基礎代謝＋αで運動によるカロリー消費を 付け加えるのであって、100でも200でも使えるなら かなり有効だろうに 筋肉付けば基礎代謝も増えるし、無駄な訳ない |
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店で食べるのは年に多くて3〜4回くらいかなあ カップ麺やインスタントはもっと少ないから、1年で10回も食べてないんだろうな 嫌いじゃなくて特別食べなくても不満が無いというか |
 カロリー概算 |
 年末にセットで買ってみた。 こんにゃく臭さは良く茹でると解消することがわかった。ラーメンは小腹を満たす目的で食うことが多いから、これで十分。しらたきでも十分な気がするので、食い尽くしたら自作に変える。スープの工夫が飽きないコツとなりそう。 |
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最近ラーメン食後10プロ以内に腹が… 歳かなぁ。 流行りの味よりむかしながらの街の中華屋のたいして美味くもなさそうな醤油ラーメンが自分に合っていると感じる。 休みの昼間に嫁と餃子つまみにビールでも2、3本やってラーメン食ってから散歩しながら帰るのが小さな幸せだよw |
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>最近ラーメン食後10分以内に腹が… >歳かなぁ。 >流行りの味よりむかしながらの街の中華屋のたいして美味くもなさそうな醤油ラーメンが自分に合っていると感じる。 >休みの昼間に嫁と餃子つまみにビールでも2、3本やってラーメン食ってから散歩しながら帰るのが小さな幸せだよw |
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社食で昼飯がほぼラーメンだから150食は下らないだろうな。 ラーメン屋で食うのはその1/10。 |