料理＠ふたば保管庫 [戻る]
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リアル店舗を10年以内に消滅さす！ |
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１日１食はブッダもオススメの健康法らしいね。 「比丘たちよ、わたしは一日一回の食事をとる。 比丘たちよ、一日一回の食事をとっているわたしは病気が少なく、 疾病がすくなく、体が軽快で、力があり、安穏にすごせることに気づく。 比丘たちよ、あなたたちも一日一回の食事をとりなさい。 一日一回の食事をとっておれば、あなたたちも病気が少なく、 体が軽快で、力があり、安穏にすごせることに気づく。」 「尊師よ、わたしは一日一回の食事をとることに堪えられません。 尊師よ、一日一回の食事をとると、わたしには後悔と不満とが残るでしょう。」 「それならバッダーリよ、あなたは食事に招待されたとき、 その場で一部を食べ、一部を持ち帰ってから食べてもよろしい。」 （跋陀和利経 原始仏典５ 春秋社） |
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>俺は１日１食である。なぜなら１日２食にしたら激太りしたからである。 食事回数が少ないと久しぶりの栄養分として身体が全部吸収しちゃうので回数多く量少ない方が良いと聞くが だからドカ食いは良くないとか |
 一日一食の医師だっけ 睡眠時間もなんたらこうたら |
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>今日の飯は卵かけご飯とキャベツの千切りをマヨネーズと醤油と一味であえたもと味噌汁だった。 食事回数じゃなく食事内容に問題がある 3食トータルで栄養＆カロリー計算したほうが体にいい |
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食べる楽しみが減ってしまうじゃないか |
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ユビキタスプロバイダの人も随分暇そうで。 |
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ブッダは生まれてから死ぬまで、一度も労働してないと思う。 |
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いいトコの坊ちゃんだからこそ悟りは開けるのです。 |
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ということは、もしかしたら沢山いるニートの中に |
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悟り人知れず消えていく… |
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俺も基本1食（夜）だよ ただ、途中で何かしら栄養の補給はしてるから なんとも言えないけど 朝、昼間の食事の方が体に良さそうだけど 変えてみたら寝付きが悪くなって疲れがとれなくなったので やめました |
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>俺も基本1食（夜）だよ >ただ、途中で何かしら栄養の補給はしてるから >なんとも言えないけど > >朝、昼間の食事の方が体に良さそうだけど >変えてみたら寝付きが悪くなって疲れがとれなくなったので >やめました 夜はあと寝るだけだから夜仕事でも無ければエネルギー使う昼に食べた方がいい んで夜は牛乳一杯だけでもエネルギーになるから飲んでみては？ 昼のおやつ代わりの牛乳も良いらしいし |
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>夜はあと寝るだけだから夜仕事でも無ければエネルギー使う昼に食べた方がいい 昼食べると頭がボーっとして調子がでないんですよ 20年以上続けてるから、そういう体質になってるのかも 疲れてる時の朝とか、明らかな血糖不足を体感することがあるけど そういう時は何かしらつまむと栄養補給をダイレクトに実感できて 気持ちいいんですよね |
 ２週間ほど夕食を食べ終わってからスポーツセンターでトレーニングをしていたのだが、体重が少しずつ減った。 色々調べてみると、食後３０分頃から血糖値が上がり始めるので、それに合わせて運動をすると糖分が消費されて体内に吸収される分が減るそうだ。朝は一つ先の駅まで歩き、昼は階段を登坂することで腹ごなしをした結果、１ヶ月で４キロほど落とせた。 |
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イオングループの偽装はテレビではタブーなの？ |
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昔 ハウス食品の六甲のおいしい水 ２Ｌで偽装があったんだけど ＴＶの大スポンサーなせいかＴＶのニュースにはならず新聞に数行 記事がのっただけってことがあったよ |
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>食後３０分頃から血糖値が上がり始めるので 食べてすぐ寝ると豚になる |
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>食べてすぐ寝ると豚になる だがそれが最も理想的な栄養吸収の仕方。少ない食事量で体を維持できる。逆に言えば、この方法で太るのなら既に食べ過ぎということ。 |
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>最も理想的な栄養吸収の仕方 相撲取りが稽古→食事→休憩ってサイクルで身体作ってるよね |
 炭水化物も取らないとダメなんだってね |
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>>最も理想的な栄養吸収の仕方 >相撲取りが稽古→食事→休憩ってサイクルで身体作ってるよね 補足説明だけど 起床→稽古とするのは 意図的に身体を饑餓状態にする事で 身体作りに必要な栄養を取り込みやすくする為にやってる事だそうだよ 医学的に見ても合理的なんだとか |
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>炭水化物も取らないとダメなんだってね よいこっちでしか知らなかったが おそろしく優秀にして壮絶な人だったんだな なんだよ精神力が本能に勝った故に餓死するって |
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近所の奥さん（50代）も一日二食で済ませてる ＴＶもあまり見ないしお金のかかることもあまりしない でも山歩きは大好きでちょっとした小旅行なんかも大好き 俺とは真逆な人間みたいです |
